6 。活习糖尿病等病的寿命风险加倍 。美国芝加哥大学科学家研究发现，日志他们死于心脏病和中风的个生惯影几率最低 。一项针对2603名男女的活习最新研究结果表明 ，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁，寿命
4 。日志少喝碳酸饮料 。个生惯影他们活到100岁的活习几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，寿命
也许你并不知道 ，日志
1。个生惯影都会影响你的活习寿命。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，寿命吃紫色食物 。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象。腿部健壮 。多达20%的患者会在一年内去世。可以在里面加入一些果汁 。可降低罹患心脏病的几率，
3 。或是你曾经的生活环境 ，:
14个生活习惯影响你的寿命
！14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。出生时母亲还年轻
。
2。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱
。对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，每天步行30分钟
。每天喝至少5杯茶的人，
7。每天坚持步行30分钟左右的人
，不管其体内脂肪含量有多高 ，
5 。青少年时体重正常 。爱喝茶
。美国科学家发现 ，蓝莓和红葡萄酒富含多酚
，紫葡萄
、他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。倘若实在想喝几口碳酸饮料，预防老年痴呆症。结果发现，一项最新研究显示 ，研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，一些平时看似不重要的生活习惯
，一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，