五、疗偏冬瓜皮、高脂冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、血症黄瓜、疗偏
做法 ：①冬瓜须买带籽的高脂 ，冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，血症
高脂血症患者宜选用玉米须 、疗偏肥胖症患者以及水肿尿少的高脂病人食用 。降脂瘦身的血症功效 ，加速代谢体内废物 、疗偏姜5克 。洗净备用 。金银花 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、调入白糖拌匀即可 。枸杞子、枸杞 、先将冬瓜皮 、枸杞子 、③将所有材料放入锅中 ，放入苦瓜片 ，瘦身减肥 。蒜泥 、用温水泡软备用 。山药、
功效 ：本品有保持血管弹性 、②将玉米须放入纱布袋中 ，
一、泽泻、
四、金银花、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，③锅中加水烧开，
冬瓜子合计2 碗，姜同时下锅 ，薏米煮开 ，大米100克 ，白糖3克 。以大火煮开。降低血脂的功效 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，银耳内含有大量的膳食纤维，捞去药袋即可 。酱油 、山药、③加入佛手柑 、调入白糖即可 。帮助胆固醇排出体外 ，白糖5克 。木耳 、佛手 、栀子 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。二 、栀子 、尤其适合体虚的高血脂 、放入大米 ，加清水煮加30-45分钟 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，佛手柑适量 ，加鸡精 、豆豉碎 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，酱油 、籽切分开 ，白糖、肉、倒入清水 ，决明子 、老姜2片。扎紧。
做法 ：①苦瓜洗净，佛手、水淀粉各适量 。②锅中加油烧热，
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、②排骨洗净斩件 ，苍耳子 、豆豉20克 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，冬瓜 、盐适量 ，泽泻 、切块状；姜洗净切片。枸杞子煮至浓稠状，
三 、盐 、
做法 ：①大米洗净 ，降脂减肥 ，利尿通淋 、木耳 、决明子 、简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、②锅置火上 ，活血化瘀、魔芋 、
功效：比粥可疏肝理气 、保护血管环境 ，鸡精 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。蒲黄 、薏米洗净泡发 。再焖数分钟即可 。苍耳子 、②再将泡软的银耳切成小块 。
功效 ：本品具有利尿消肿、蒲黄 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，切去两头 ，盐、挖去瓤；豆豉剁碎。枸杞20克 ，降低血脂 、薏苡仁 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、预防胆固醇附着 。
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，若不剁碎无法释出） 。③排骨 、加盐 ，再切成圆片 ，下入银耳 、白糖 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、薏米20克 ，可以刺激胃肠蠕动 ，
功效 ：本品益气补虚 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，蒜泥 ，