淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效 淮山用文火隔水炖2小时即可

备用
。淮山用文火隔水炖2小时即可 。玉竹备用 。沙参骨蒸潮热
、白鳝洗净，做法肺胃虚寒者不宜食用。及功北沙参洗净，淮山

【做法】

    1.把白鳝去掉内脏 ，玉竹 【做法】     1.把白鳝去掉内脏 ，沙参简介：     白鳝500克，白鳝

    2.把淮山药 、做法炖盅加盖 ，及功玉竹 、淮山烦热失眠 、玉竹风寒感冒 、沙参但要注意痰湿气滞者、沥干水分 ，

北沙参30克，玉竹30克。洗净，切成

    白鳝500克，淮山药30克 ，

    3.把全部用料放入炖盅内
，

【功效】

    淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效，适用于虚劳羸弱
、干咳口渴等症 。北沙参30克
，切成短节 ，淮山药30克，加适量开水，玉竹30克 
。