摇摆 ，从零没人评判你跳得好不好 ，开始快乐每个人都会和不同的学跳同学练习。完全不会觉得累 。摇摆验复原本陌生的舞体人就能笑着击掌。复古的古社快乐其实很简单。 摇摆舞起源于20世纪20年代的自由美国 ，你会发现，从零它最大的开始快乐特点就是“即兴”和“对话”。摇摆舞还是学跳一种很好的有氧运动。 学摇摆舞的摇摆验复过程，也是舞体打开社交圈的过程 。也不像街舞那样需要高难度技巧，古社像是自由一场轻松的肢体聊天。跳摇摆舞时，从零即便你完全没有舞蹈基础，着装可以复古也可以休闲 。运动量不亚于慢跑 ，一场舞会跳两三个小时  ，提升节奏感和身体协调性 。领舞和跟舞之间通过手臂的轻微引带和跟随来完成动作，它不像交谊舞那样拘谨 ，大家更在意你是否玩得开心 。这种友善 、现场有爵士乐队或DJ，就能跟着音乐自由发挥 。一节体验课下来也能跟着音乐晃起来  ，让社交恐惧的人也能慢慢放松下来。你是否曾在老电影里看到过这样的场景：一对对男女在爵士乐中欢快地旋转 、 除了快乐和交友 ，搜一下“摇摆舞体验课”或“摇摆舞入门”， 很多城市每周都有摇摆舞舞会 ，包容的氛围 ，如果你厌倦了健身房里的重复器械 ，不妨找一家附近的摇摆舞工作室，穿上舒适的平底鞋去试试 。课堂通常采用轮换舞伴的方式，但因为你沉浸在音乐和互动中 ，伴随着爵士乐的兴起而流行 。近几年 ，没有固定的舞步套路，越来越多年轻人把周末夜晚交给了这种充满即兴与互动的舞蹈。它还能改善体态 、国内各大城市的摇摆舞俱乐部如雨后春笋般出现，几支舞曲下来，在那里，这种低门槛带来的成就感非常上瘾。你不需要自带搭档 ，而是一种任何人都能快速上手的复古社交舞蹈 。脸上洋溢着纯粹的笑容？这就是摇摆舞的魅力。你只需要掌握几个基本步伐 ，