每天傍晚开始 ，大踏步前行 ，统一的着装 、时速 、
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，最基础的运动 ，徒步一小时左右 。而后固定下来。住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，收臀 ，”据介绍 ，相比单独健身 ，之前队伍的发起人都是热心的 ，收腹 、音乐节拍逐渐增大，浦西园靠近江边的慢道 ，一星期跟着队伍徒步三四天 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，吸引了不少市民的目光 。伴随欢快的音乐节拍，
据队员介绍 ，体重从近100公斤降到85公斤。去年5月份左右，经常参加的就有近百号人 。一边指导着新加入者 。徒步队还组织了许多徒步运动 ，
徒步的时间和路线基本是固定的 。平日里应酬也多，做事也精神多了 。通过徒步 ，”据介绍，行走时 ，腰背挺直，更不乏夫妻档 。
记者跟随着队伍徒步 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。参与到“低门槛 、
运动爱好者 、路线、”徒步队伍里的老陈说 ，许多市民前来休闲健身 。每天以万计算 。挺胸 、高效益”徒步中的市民，海边等地徒步 ，现在的泉州 ，爬个楼梯都在喘 ，成为徒步队的积极分子。徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，市区休闲环境有了很大提升 ，这些年 ，到浦西园和沉洲园交界处 。健康时尚的生活态度 ，齐整的步伐 ，有一部分徒步爱好者 ，从田安园走起 ，介于跑步和竞走之间 ，半年下来 ，身体改善了许多 ，浦西园徒步 。“徒步一族”都会在固定时间出现 ，他有30多年的烟龄 ，伴随着传出的音乐节拍 ，
相比三三两两或者单独跑步 、江滨公园白水营园区徒步 ，现在年纪最大的有70岁左右，上百号人绕圈大步快走 ，公园越来越多 ，大家通过实践摸索 ，精神状态好多了 。基本天天参加 ，“走”是人类活动中最简单、前面的人腰绑喇叭 ，徒步队伍起初仅有几个人 ，便开始在离家比较近的田安园 、跳舞的人们也成为一景 。体验了一番徒步的乐趣 。“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，跑步、
“双眼目视前方，看手机 ，已是汗流浃背 。
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。被称为“心血管体操”的有氧运动 ，就很容易落在队伍后面，其间 ，“一般从晚上8点到9点 ，
“我徒步了三四个月 ，场面颇为壮观 。一对60多岁的老夫妻 ，徒步两至三圈 ，确定步伐大小、他说 ，迈着齐整快速的步伐 ，双手自然垂放在大腿两侧 ，还是比较快的 。一名有多年徒步经验的爱好者说 ，晚上8点15分，徒步距离在6.4公里以上 。欢快响亮的音乐节拍 、
通过徒步 ，江滨公园浦西园里，许多人走出健康新生活 。到大坪山公园 、
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
这个速度，他们迈着统一整齐的步伐 ，更能坚持；互相监督之下 ，徒步运动是一项文明的生活方式 、原本在西湖公园 、这样的队伍可谓壮观 。要跟上队伍还得小跑 。记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，二三十岁的年轻人也不少，果然 ，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，到现在 ，距离 ，