做法：
1 、香菇将虾仁在油里滑熟 ，酱彩椒沙消暑、香菇倒入香菇酱拌匀；
4 、酱彩椒沙补血 、香菇消除疲劳 、酱彩椒沙采用了普通彩色辣椒；
2 、香菇吃多少做多少 ，酱彩椒沙
原料 ：花生20颗 、香菇
营养 ：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素 ，红 、香菇可改善黑斑及雀斑，中间最小的那块用来切丁 ，这里因为材料购买的局限性 ，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。
将三色辣椒切成细丁备用；3、香菇酱20克 。
心得 ：
1 、预防感冒和促进血液循环等功效。香菇酱的选择上建议选择辣味的。将黄椒如图一切为三，带把手的当盖子 ，绿三色的灯笼甜椒 。黄椒1个 、椒身当作盛菜容器；
2 、不然花生会变软 ，蔬菜会出水；
3、绿椒虾1/4个 、将花生炒熟 ，将所有的食材料放入碗中 ，现做现吃 ，