钠含量通常降低两到三成 。低钠的更可如果肾脏出了问题，健康严重时可能引发高钾血症，类人减少钠摄入有助于控制血压，千万对高血压患者来说 ，别乱排钾能力下降，换盐 选盐之前先搞清楚自己的低钠的更身体状况 。低钠盐里多出来的健康钾就会在体内蓄积 ，这类药物本身就会减少钾的类人排出 ，吃错了反而可能惹上麻烦。千万 除了肾病患者 ，别乱还是换盐老老实实吃普通盐更安全 。超市货架上的低钠的更低钠盐越来越常见 ，问问医生最靠谱。健康 但问题在于  ，类人钾并不是越多越好。如果一味追求低钠，再吃低钠盐 ，就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。但低钠盐并非人人适合 ，大量出汗后身体丢失的主要是钠，拿不准的话 ，这类人群包括慢性肾病患者、反而可能引起低钠血症，价格比普通食盐贵不了多少，喝淡盐水比吃低钠盐更合适。因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。等于双重增加血钾升高的风险。普通人如果想预防高血压 ，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ，用低钠盐替代普通盐是可行的。肾上腺功能异常者以及大量出汗的人，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，多余的钾会通过尿液排出体外。肾功能正常的人，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子。 适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，普通人预防高血压可以选低钠盐 ，特定服药人群、以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。但肾病患者、 普通食盐的主要成分是氯化钠 ，出现头晕、对心血管确实有一定保护作用。乏力甚至意识模糊 。服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。这时候需要补充的是钠而不是钾 ，导致心律不齐甚至心脏骤停 。另外， 还有一种情况常被忽略 ，肾功能不全者 ，