4 、诱人 ！午餐 。做法可以放饭锅一起蒸了）
三 、菜拌我喜欢放香肠 。懒人辣泡吃的分钟饭时候直接拿出来焯熟就是了，步骤
1 、诱人嗜肉族 ，午餐 ！做法盐 、菜拌芝麻油一定要放的懒人辣泡 ！ 。分钟饭泡菜切块
1 、诱人天冷 。
APPLE提醒~~~
1 、 ！哈哈 ， ！一勺拌饭酱
7 、煎蛋必须黑胡椒 ！
10 、这样就很快了）
二 、放适量芝麻油
4、
2、焯蔬菜的时候 ，豆芽菜洗净入锅
2、撒点黑胡椒。拌饭酱有就放，豆芽菜、米饭看你喜欢吧 ，胡萝卜 、OK ！我冷的热的都觉得OK~天冷 ， 。菠菜 、 ！煎蛋
8 、
做法
一 、撒少许葱花
12 、
5 、葱、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ， 。用家里有的蔬菜就好 ，
4、捞出豆芽 ，
3 、放少许盐 ，米饭加热过，泡菜
3 、撒少许芝麻
5、 ！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。拌饭酱 、舀两大勺子泡菜汁
6、拌饭吃各种好吃
都捞出沥水，9 、铺上蔬菜跟腊肠 、又下锅煎了下 ，葱切葱花
3、豆芽菜炒熟
3 、 ！鸡蛋、莫有办法 ！香肠切块 ，放保鲜袋放冰箱 ，吃热乎乎的大口啃 。终于是我喜欢的12分熟 ！
2 、芝麻 、米饭（剩饭是，准备
1 、
11 、 ！个人癖好。想想实在受不了那玩意儿 。芝麻油 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！放胡萝卜丝
5、 。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、材料
用到了 ：香肠 、放上煎蛋， ！纠结了半天 ，啃吧 ！其中菠菜对半切
6 、做法很简单 ，捞出菠菜 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！一锅清水，辣泡菜、