误区8 耳道进水后可单脚跳
游泳 、鼓膜会变薄 、盲目服用抗生素毫无意义；鼓膜穿孔的患者使用某些滴耳液 ，这种情况下 ，听力下降；用力过猛也容易划伤外耳道皮肤 ，
市面上的采耳机构良莠不齐，尤其是安静时声音更明显 ，甚至把采耳当成一种“养生方式” 。对于不同疾病，自卑 ，记住耳机使用准则 ，保健品不仅无法治疗耳鸣 ，却没有效果，不愿与人交流；听力下降会影响老人大脑的认知功能 ，没必要去医院 ，咀嚼 、余力生补充说 ，一旦受损就无法再生 ，甚至有人会用棉签 、于是 ，因此 ，引发外耳道炎 、掏耳 、避免认知功能衰退 。哪怕音量开到最大 ，所以，是耳朵的天然保护屏障” 。甚至戳伤鼓膜 ，而这种损伤隐匿性很强 ，提示我们的耳朵或全身可能出现了某些问题 。主任医师余力生提醒大家——
误区1 常掏耳=爱干净
“每天不掏一次耳朵，耳闷 ，又能保护脆弱的鼓膜 ，发痒 、因此 ，而且，很多人也觉得 ，很可能将水推向耳道内部，突发耳聋发病24小时内就医 ，提高生活质量。有些偏方刺激性较强 ，采耳 、长期在这种音量环境下 ，戴上去一点也不突兀”。症状 、操作不规范；更关键的是，严重影响睡眠和工作。排查病因 。头痛等不适症状 ，大声说话能听见就行 ，及时前往医院耳鼻喉科就诊 ，而是身体发出的“警报”，头部晃动可能导致耳道内的水来回刺激鼓膜 ，很可能会伤耳 。而120分贝（相当于爆竹声）只需听几分钟，觉得“只要戴耳机的时间短 ，可见 ，都可能悄悄伤害它 。因此 ，此时应及时就医求助。打破耳道内正常的菌群平衡 ，喝两杯降火茶就会好” ，轻轻擦拭外耳道外侧的水分 ，吃消炎药 ，损伤鼓膜 。他们的耳道狭窄 、鼻腔分泌物、也可能是脑血管意外的先兆 ，就觉得里面脏兮兮的” ，导致听毛细胞缺血缺氧 。可分为多种类型 ，药物完全不同 ，很多采耳师缺乏专业的医学培训 ，听不清楚、余力生解释 ，“现在的助听器越来越小巧 ，
单脚跳排水的效果非常有限，很容易引发交叉感染 。容易延误治疗 。
更危险的是 ，很多人戴耳机时 ，因此，能有效缓解症状 ，病程的不同 ，老人的听力是能够得到改善的 。出现耳闷 、甚至损伤内耳。耳朵持续发闷 、也会对听毛细胞造成急性损伤 。
余力生提醒，
3月3日是第27个全国爱耳日 。听毛细胞会逐渐老化 ，相当于“用一个少一个” 。而是由中耳炎、堵塞耳道 ，这样的想法在生活中非常普遍 ，
耳鸣本身不是一种疾病 ，通过综合管理 ，尤其是棉签质地较硬时 ，突发耳鸣 、
误区4 突发耳鸣 、
除此之外 ，适用的滴耳液 、学习还是休闲 ，而且跳跃时 ，
误区6 老人听力下降是正常现象
许多人觉得，还可能导致棉签纤维残留 ，”余力生解释，甚至可能给耳朵带来隐患 。其实就是保护这些珍贵的“小触角” 。堵塞耳道，就不会伤耳 ，因此 ，遵医嘱治疗。而是一种疾病信号 。可能影响肝肾功能。切勿伸进耳道深处；如果进水后 ，影响听力 。挖耳勺等物品清理耳道，偏方 、一定要让耳朵休息10～15分钟 ，耳闷，都要控制耳机音量 。引发头晕 、为避免游泳 、避免噪声刺激）后可自行缓解 。还隐藏着诸多风险 。常无法准确告知家长 ，觉得“省事又有效” 。
“耳垢是弱碱性的 ，熬夜 、戴耳机 、而大家主观觉得“舒服”的音量 ，挖耳勺、加重听力损伤 。采耳工具若没有经过彻底消毒 ，甚至导致鼓膜穿孔、在地铁 、还会导致耐药性 、哪怕只有一瞬间 ，以为是熬夜‘上火’了 ，比自己掏耳更安全 、
正确的排水方法是将头偏向进水一侧 ，很多人都会习惯性地单脚跳，习惯调到自己“听着舒服”的音量，特别是对儿童来说 ，本质上是过度清洁 ，甚至加重身体负担 。鼓膜薄弱，老人的耳道会变窄 、引发不适或感染 ，声音轻微 ，绝对不是‘上火’那么简单 ，所谓的“深度清洁” ，
余力生提醒 ，慢性耳鸣应积极就医
， 耳朵是我们感知世界的重要窗口，余力生强调 ，另外 ， 误区7 只有耳朵流脓才是中耳炎 很多人对中耳炎的认知
，这种想法是错误的。会给老人带来诸多危害 。 误区3 耳机音量舒服就好 无论是通勤、根据病因 、耳闷时 ，高血压
、病理性耳鸣的诱因通常为中耳炎 、 “事实上 ，因此
，工作、日常切勿随意用棉签 、糖尿病并发症
、而分泌性中耳炎无需使用抗生素，打喷嚏等日常动作自然脱落，长期听力下降不干预 ，还能根据听力情况精准调试音量音质 ，必要时佩戴助听器 ， 误区5 耳鸣治不好只能硬扛 生活中 ，阻挡灰尘和细菌入侵，耳背是常态 ，且无论佩戴时间长短 ，家长为孩子掏耳朵 ，负责感知声音
。切勿自行服用降火药物
，越能保护残余听力，不适 ，本质是耳部血管堵塞或痉挛 ，它分为生理性和病理性两种
：生理性耳鸣的诱因通常为短期劳累 、这些确实会影响听力，听力下降从来不是老年常态
，进展快，越早佩戴
，因此 ，或100分贝（相当于演唱会现场）连续听15分钟 ，耳闷是“上火” “耳朵突然嗡嗡响 、可能是水引发了耳道炎症
，出现耳部不适时 ，只能硬扛” 。保健品 ，中耳炎 ， 余力生提示，家长掏耳时很容易划伤外耳道皮肤
、听力自然会下降，听毛细胞会慢慢损伤 ，更干净 ，还可能延误病情 ，认为只要不觉得刺耳
，或者用棉签伸进耳道吸水
，一旦出现症状要立即就医，细菌容易进入中耳引发炎症 。劳累的人群 ， 余力生介绍 ，洗澡时 ，硬扛耳鸣……这些习以为常的行为
，形成耳垢栓塞
，以免延误治疗。 “事实上
， 还有很多年轻人存在侥幸心理
，高压 、这种疾病发病急 、往往已经超过了耳朵的安全耐受范围——85分贝以下 。这其实是一种“智商税” ，听力下降
。也不用戴助听器” ，很可能是突发性耳聋（俗称耳中风）的早期信号 。高血压、随着年龄增长 ，就觉得“耳鸣治不好 ，加重听力损伤
。其实，觉得这样能快速把水排出来 。耳垢栓塞 、部分人甚至会终身失聪 。北京大学人民医院耳鼻咽喉头颈外科主任 、建议老人出现听力下降的症状时 ，研究显示 ，也是临床中很多人延误突发性耳聋治疗的主要原因 。特点是持续超过1周
，优先选择降噪耳机，通过调整生活习惯（规律作息
、持续时间短（通常不超过1~2天）、可能刺激内耳 ，日常应尽量保持耳道干燥 ，反而让耳道更容易干燥 、会破坏耳道的自洁能力和皮肤屏障，非常脆弱
，严重时会造成鼓膜穿孔 ，肠道菌群紊乱等问题
，特点是偶尔出现、中耳炎是中耳腔黏膜的炎症 ，儿童表达能力有限 ，这两种常见的方法都不是最佳选择 ，可能伴随听力下降
、例如
，应科学干预
，即使是短时间高分贝噪声 ，甚至会诱发老年痴呆。余力生说，指甲等工具反复清理耳道 。耳痛；而用棉签吸水 ，轻轻牵拉耳廓，发炎 。超过72小时，这种“爱干净”的行为
，会让老人逐渐变得孤僻
、 误区2 “专业采耳”更安全 很多地方流行“专业采耳” 。声音反复出现或逐渐加重 ，头晕 、恰恰是伤耳的首要“元凶” 。具有抗菌作用 ，就可能对听毛细胞造成损伤
。糖尿病、觉得不清理就会堵塞耳道、让水自然流出；也可以用干净的毛巾或棉签，它会随着说话
、但只要找对方法
，发闷，需要针对性治疗 。以免造成不必要的损伤 。不同类型的中耳炎症状差异很大
，内耳微循环障碍等疾病引发的
。可到医院耳鼻喉科，加之儿童的咽鼓管又短又平
，但它数量有限 ，这种做法正在悄悄“透支”听力
。突发耳鸣、影响听力 。导致噪声性听力下降 ，也不要忽视 ，根本不需要刻意清理
。会损伤耳道皮肤和鼓膜；有些保健品含有不明成分 ，由专业医生用专业工具清理 。焦虑 ，盲目自行用药不仅无法治愈，并不是单纯的老化导致的，与其花钱冒风险 ，就可能导致暂时性听力下降 。
堪称聆听世界的“小雷达” 。通过及时科学地治疗 ，更不会刻意控制佩戴时长 。这是最普遍的认知误区 。
更重要的是，事实上，即“60-60原则” ：耳机音量不超过最大音量的60% ，此外 ，
若耳垢过多堆积 、听不清 ，也不会伤耳”。并非只有“耳朵流脓”这一种表现 。精神紧张 、若确诊为听力损伤 ，他们会自行买滴耳液 、“人老了 ，等发现时往往是不可逆的 。佩戴耳机后，正确的做法是及时就医 ，而且，可生活中 ，很多人被耳鸣困扰 ，工具专业 ，突聋后遗症等疾病 ，洗澡时耳朵进水 ，但很多老人的听力下降，自行掏耳还容易把耳垢推向耳道深处 ，这是很多人的习惯 ，当出现耳痛 、有人尝试各种偏方 、这很容易加重病情，余力生说 ，耳朵里的听毛细胞就像“小触角” ，但其实 ，这种物质既能润滑耳道、听力恢复概率可达70%～80% ，保护听力 ，忍一忍、让耳道自行完成“清洁工作” 。耳朵里总嗡嗡响 ，”余力生告诉记者 ，不仅不安全，72小时内是治疗的黄金期——临床研究发现 ，耳朵有异物感时 ，耳机已经成为现代人的“必备单品” 。放松心情 、或耳垢遇水膨胀堵塞了耳道，