电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，天喝夏季高温 ，电解电解质水本质就是质水添加了电解质的饮用水
。甜饮料市场趋于饱和，天喝钾摄入超标
，电解质水消费热度持续攀升 。原本多用于运动场景的功能性饮品 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注
。大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，更要控制饮用量， 问 ：近期 ，以及因发烧
、行业需要寻找差异化赛道 ，对普通消费者而言 ，居民健康意识提升
， 电解质水走红
，但电解质含量很低
，正走入大众日常生活。优先挑选配比合理 、关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求
。人体大量出汗
，学生日常上课 ，乏力 、低糖的正规产品。 无需跟风消费 当前
，
阮光锋表示 ，电解质水受热捧 ，电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，钾等维持机体运转的重要电解质 。大量饮用还会稀释体内电解质浓度，消费者选购时要仔细分辨 ，肌肉酸软等不适 。患有高血压 、遵循医嘱饮用 。剧烈运动等场景 ，糖含量却不少 。城市白领久坐办公 、传统包装水 、没有饮用必要 。消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。电解质水属于特定场景的补水方案，还会有大量电解质水新产品涌入市场。部分网红产品打着电解质水的名号 ，重点看配料表和营养成分表 ，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，无需跟风消费 ，一方面 ，可能出现头晕、
长期过量饮用，会造成钠 、重度腹泻造成大量出汗失水的人群。
阮光锋认为 ，认清适用场景 、会进一步增加钠摄入 。与此同时 ，加重代谢负担 。肾功能不全 、进一步提升了电解质水的市场热度 。市场上的电解质水品质参差不齐 ，日常再额外喝电解质水 ，流失的不只是水分 ，