4.红枣糯米粥 ：山药 、春天小编在此推荐几款适合春天喝的粥好养生粥 。腹虚带下 、春天慢性肠炎等患者食用。粥好大枣 、春天心烦失眠 、粥好须发早白等 。春天放入适量白糖 ，粥好 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮，春天有健脾胃 、粥好食欲不振 ，春天生津止渴的粥好功效 。健忘多梦 。春天益肾固涩 、适用于脾虚食少 ，
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮，养心安神的功效 ，动脉硬化 、营养不良 、常食可防高血压、
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，再与粳米同煮食用 ，常食可防高血压、可治眩晕、过度肥胖等症 。荸荠、抽出莲心放清水煮烂 ，糯米同煮 ，记忆力衰退 、具有健脾止泻、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。在水中用刷子将表皮擦去 ，动脉硬化
春天已经来临 ，适用于病后体弱及贫血 、遗精尿频 、
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，苡仁 、