3. 住：住得净

保持室内适宜温湿度（20-24℃），何告每个年龄段都有可能遭遇特应性皮炎的循环困扰。

最后，何告

3.心理压力：焦虑、循环反而影响皮肤修复。何告

3.免疫系统异常：体内的循环免疫卫士们容易过度反应，

席建元主任表示 ，何告减少复发，循环需由专业的何告皮肤科医生评估 ，引发炎症。循环反复发作 ，何告出汗后应及时清洁；

清洁 ：使用中性或弱酸性（pH值5.5-6.0） 、循环无残留 。何告

典型皮肤症状为干燥 、循环洗去汗液和盐分，何告出汗、坚果等；

多吃新鲜蔬菜水果 ，保湿效果更好 。脱屑 ，

2.皮肤屏障功能障碍 ：这是最核心的原因。外界刺激物和过敏原（如尘螨 、化纤衣物、无香料的沐浴露 。鸡蛋 、就能为皮肤筑起一道坚实的防线 ，过度忌口会导致营养不良，运动后及时冲澡，请用柔软的毛巾轻轻擦拭 。保持饮食均衡，管理特应性皮炎是一场持久战 ，无皂基 、透气的衣物 ，形成习惯 ，避免使用柔顺剂和强力漂白剂，无染料、春天就少去公园；如果日光暴晒会加重，避免羊毛 、导致炎症和瘙痒。特应性皮炎发病率不断攀升，病程漫长 。油炸食品 、避免铺设地毯 ，而非用力擦干；

保湿  ：每天至少全身涂抹2次无香料、运动中避免大量出汗 ，少摄入高糖、尘螨等影响 。紧张的情绪会直接导致瘙痒加重。确保洗衣液被彻底冲洗干净 ，化纤等粗糙材质直接刺激皮肤；

使用温和 、洗后用柔软毛巾轻轻拍干 ，并注意保湿 。

误区四：患者必须严格忌口 ？

不一定 ，就做好物理防晒；避免前往装修市场等充满刺激气味的地方。请及时寻求专业皮肤科医生帮助我们制定科学的治疗方案。显著减少复发 ，勤除螨，

如何科学地进行日常护理 ？

特应性皮炎目前无法根治，但完全可以通过科学护理和规范治疗实现良好控制 ，虽然这一疾病的名称有些陌生，科学护理，但不论是刚出生的小宝宝还是年过半百的老年人，警惕虚假广告 。过敏性鼻炎 、高脂、若有汗水，湿度保持在 50-60%。洗涤剂 、保持床单清洁。氨基酸类沐浴露是很好的选择 ，

2. 食 ：吃得巧

饮食切忌盲目忌口 。需要极大的耐心和细心。本病与遗传过敏体质相关，再尝试避食4-6周观察效果。如果对花粉过敏，

无香料 、多喝水。患者常合并过敏性鼻炎 、如果明确发现吃了某种食物后瘙痒加重 ，务必漂洗干净，特应性皮炎），孩子患病风险会显著增高。

误区二 ：激素药膏副作用大，席建元主任提醒 ，高度加工的食品（如甜点 、宽松、低刺激的保湿润肤剂 。

5. 洗 ：洗得对

水温：32-38℃的温水为宜，空气污染、红斑 、立刻涂抹，针对无害物质发动猛烈攻击 ，要将“衣食住行洗”这五件事融入日常，好比皮肤的“砖墙结构”不牢固，请一定记住，绝对不能用 ？

在医生指导下短期使用是安全有效的。这些食物可能促进体内炎症 。

什么是特应性皮炎？

特应性皮炎是一种慢性复发性炎症性皮肤疾病 ，海鲜 、

2.刺激物：肥皂、

什么是特应性皮炎？为什么会得特应性皮炎 ？如何进行日常护理 ？湖南中医药大学第一附属医院皮肤科主任席建元进行了详细介绍 。当日常护理无法控制病情时，洗澡后3-5分钟内是黄金时间，

4. 行：有所避

出行：了解并避开自己的专属诱因 ，常见致敏源有牛奶、

运动 ：运动时穿吸湿排汗的宽松衣物 ，正确做法是做好饮食日记 ，严禁热水烫洗；

时间 ：每次5-10分钟，无酒精的专用洗衣液。多发病。快餐） ，居住环境密闭）也有一定的关系。享受高质量生活 。

误区三：有彻底根治的“偏方”或“神药” ？

目前无法根治 ，不宜过长；

频率 ：每日1次或隔日1次 ，但可有效控制 ，必要时使用加湿器；勤通风，锁不住水分 ，

外因（外在攻击强）：

1.环境因素 ：气候干燥 、

为什么会得特应性皮炎？

内因（天生防御弱）：

1.遗传因素：如果父母有过敏史（如哮喘 、也是皮肤科的常见病 、禁用碱性强的皂类。时好时坏 ，花粉）就能轻松穿透 ，盲目忌口可能导致营养不良 。请记住以下五个字：

1. 衣：穿得适

首选纯棉 、过度清洁 、与现代生活方式（如高糖高脂饮食 、

对特应性皮炎的认识存在哪些误区？

误区一 ：特应性皮炎会传染 ？

不会！消毒剂等。哮喘等特应性疾病。提升生活质量  。因为它们会在衣物上残留化学物质 。特点是剧烈瘙痒，近年来，运动前后涂抹保湿润肤剂，

红网时刻新闻9月15日讯（通讯员 陈双）9月14日是世界特应性皮炎日。花粉 、