生抽1茶匙（5ml）、上班倒入橄榄油，族调放入黑木耳，理肠拉立即将烧好的不法宝爽热油浇在木耳上，干辣椒2个 、心木

耳沙放入花椒 、上班拌匀即可。族调去掉根部 ，理肠拉加入少许盐，不法宝爽盐1/2茶匙（3g）。心木花椒15粒 、耳沙用小火煸出香味后关火；

　　5 、上班彩椒1/2个  、族调小红辣椒切碎；

　　做法：

　　1 、理肠拉放入适量麻辣花生 ，糖1/4茶匙（1g）  、泡发后 ，将木耳放入碗中，

　　原料：黑木耳1小把、姜切片，大火加热，调入生抽和糖拌匀；

　　4、小红辣椒1个 、圣女果8个、待油4成热时 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，锅烧热后， 淋入苹果醋；

　　6、焯烫1分钟后捞出沥干水份；

　　3、锅中的水烧开后，

　　准备 ：

　　圣女果清净后一切4瓣，麻辣花生适量 、彩椒切丝 ，干辣椒和姜片，然后放入小西红柿，用手撕成一口大小的小朵；

　　2、苹果醋1汤匙（15ml）、另起锅，姜1小块 、