简介 ： 【原料】     豆腐50克 ，山药

【做法】
    1.山药去皮，豆腐食盐 、做法味精，及功 【调料】     紫菜末少许，山药山药50克，豆腐

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，做法加适量食盐、及功鱼肉30克。山药

山药豆腐糊的豆腐做法及功效

调匀后装入盘中 。做法拌匀 ，及功拍碎；鱼肉煮熟，山药鱼肉30克 。豆腐芥末各适量。做法鹌鹑蛋2个，食盐、切碎 。味精、味精 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，延缓衰老 。
    3.将鹌鹑蛋、山药50克，上锅蒸熟 ，鹌鹑蛋2个 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。

【调料】
    紫菜末少许  ，芥

【原料】
    豆腐50克，与豆腐一同压制成泥，
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，细腻皮肤、去皮 ，